A 2026-os tavaszi szemeszter utolsó alkalmát, egy rendkívül fontos témával zártuk. Vendégünk Dr. Szatmári Zoltán főiskolai tanár, Életmód és Testkultúra Intézet, Károli Gáspár Református Egyetem, Gazdaságtudományi, Egészségtudományi és Szociális Kar, a Közép-Kelet-Európai Rekreációs Társaság társalapítója, „recreation” tudományos magazin rovatvezetője volt.
Miről volt szó?
🔹Az öregedés természetes folyamat, testi és szellemi változásokkal.
🔹A testedzés kulcsszerepe az egészséges időskorban.
🔹Az életminőség javítása és az önállóság megőrzése.
🔹A mozgás, mint „élethosszig tartó befektetés”.
Miért érdemes megnézni a videót?
Mert az időskor nem a megállásról, hanem az újfajta aktivitásról szól. Megtudhatjuk, hogyan segíthet a tudatos edzés abban, hogy minél tovább önállóak és energikusak maradjunk.
Ne feledjék: a mozgás és a tanulás az egyetlen befektetés, ami garantáltan megtérül!
Az előadás időpontja: 2026.05.13.
Kövess minket:
► Web: https://www.cedrusnetkecskemet.hu/
► Facebook: https://www.facebook.com/cedrusnetkecskemet
► LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/cedrusnet-kecskemet
#HírösSzeniorEgyetem #HSZE #NJE #CédrusNetKecskemét #Korbarátegyetem #Kecskemét #KKTK #DrSzatmáriZoltán #Testkultúra #KároliGáspárReformátusEgyetem #KözépKeletEurópaiRekreációsTársaság #egészségvédő #testedzés